Ingredientes
- 2 xícaras de mamão maduro em cubos (gelado)
- 1 xícara de suco de laranja natural
- ½ xícara de água de coco gelada
- ½ xícara de gelo picado
- 5 folhas de hortelã fresca
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo
Bata no liquidificador o mamão, suco de laranja, água de coco e gelo até ficar cremoso.
Adicione as folhas de hortelã e bata rapidamente (para não triturar demais e perder frescor).
Prove e, se necessário, adoce com mel.
Sirva imediatamente em copos altos, decorados com folhas de hortelã.
Variações
- Detox: acrescente ½ pepino japonês e algumas lascas de gengibre fresco.
- Energizante: adicione uma colher de chá de chia hidratada ou linhaça.
- Premium: finalize com raspas de casca de laranja cristalizada por cima.
